Skip Navigation Links
Skip Navigation Links
قهرمانان
داوران
باشگاه های بدنسازی
مسابقات داخلی
مسابقات خارجی
عضویت باشگاه ها
فیلمهای بدنسازی
پذیرش آگهی
درباره ما
تماس با ما
برنامه مسابقات
پرورش اندام و بادی کلاسیک
  29آبان93-بازیهای ساحلی آسیا
  24آبان93- جهاني پرورش اندام
 23مرداد93- قهرمانی کشور سنندج
 16مرداد93- قهرمانی استان تهران  
 30خرداد93- آسیایی پرورش اندام  
جدیدترین گالری تصاویر
مسابقات
   قهرمانی استان تهران- مرداد 93  
  قهرمانی استان تهران- بهمن 92  
 قهرمانی استان تهران- شهریور92  
  قهرمانی کشور ساری - بهمن 91
  قهرمانی استان تهران - بهمن 91
جدیدترین فیلم های بدنسازی
  تمرینات پا فیل هیث
  تمرینات سرشانه شان رودن
  فیل هیث در مسترالمپیا ۲۰۱۳  
  عباسپور در مسترالمپیا ۲۰۱۳  
   ذات پرور جهانی 2012
Bodybuilding Anatomy
BodybuildingAnatomy
دانلود رایگان
پیوندهای سایت
  فدراسیون پرورش اندام
  پایگاه خبری ورزش و جوانان  
  کمیته ملی المپیک  
  فدراسیون پرورش اندام آسیا  
  فدراسیون جهاني پرورش اندام  
محمد زیادی
زیادی
رشته ورزشی :بادی کلاسیک
تاریخ تولد :1362/04/13
محل تولد :تهران
محل سکونت :تهران - جنت آباد
شغل :مربی بدنسازی
مدرک تحصیلی :دیپلم
وضعیت تأهل :متأهل
قدایستاده :172cm
وزن دوران حجم :85kg
وزن دوران مسابقات :74kg
شروع پرورش اندام :1380
اولین مسابقه رسمی :مسابقات سال 81 جنوب تهران
آخرین مسابقه رسمی :قهرمان آسیا 2010 تهران 175 سانتیمتر
سوابق قهرمانی :قهرمان اسیا 2010 تهران در دسته قدی 175cm - نایب قهرمان مسابقات آسیایی 2009 بادی کلاسیک 175سانتی متر - سوم مسابقات کشوری سال 87 - پنجم مسابقات کشوری سال 84 - نفر اول شمالغرب - نفر دوم شمالشرق و شمالغرب - نفر سوم جنوب تهران
سوابق مربیگری :مشغول مربیگری از سال 84 تا کنون
الگوی ورزشی :از تمامی قهرمانان با اخلاق الگو می گیرم.
بدنساز مورد علاقه :تمامی ورزشکاران موفق را جدا دوست دارم.
عضلات مورد علاقه :تمامی عضلات چون تناسب اندام را خیلی دوست دارم.
حرکت تمرینی مورد علاقه :حرکات زیربغل و سینه
بهترین غذای زمان حجم :مرغ وماهی وعاشق شیرینی جات وبستنی هستم.
بهترین غذای زمان رژیم :مرغ و سیب زمینی
سه نکته مهم برای حجم :تمرین مفید و سنگین،غذای خوب به همراه استراحت کافی
سه نکته مهم برای کات :تمرین با شدت بالاو کامل ، تغذیه خوب واستراحت کافی
بهترین بدنساز ایران :بیت اله عباسپور ، حسن رهنمائیان ،رضاباقرزاده، ناصر گرجی
بهترین باشگاه ایران :باشگاه انرژی
بهترین مربی ایران :تمامی مربیان تیم ملی بهترین هستند.
محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران :تمامی قهرمانان ملی از نظر من محبوب هستند.
بهترین اتفاق ورزشی شما :جدا شدن از دوستان و همکاران قدیمی که باعث شد روز به روز در زندگی پیشرفت کنم.خوشحال شدن خانواده ام بعد از اینکه خبر قهرمانی مرا در آسیا شنیدند.
 
   تصاویر قهرمان  
زیادی زیادی زیادی
زیادی زیادی زیادی
زیادی زیادی زیادی
زیادی زیادی زیادی
زیادی زیادی زیادی
 
   مصاحبه اختصاصی  
چطور شد که به این رشته ورزشی روی آوردید؟
بنده ابتدا در رشته کشتی فعالیت می کردم وبرای پیشرفت در کشتی بدنسازی را ورزش مکمل قرار دادم و از آن به بعد به این رشته بیشتر علاقمند شدم و بصورت حرفه ای بدنسازی را شروع کردم.
به نظر شما بهترین سیستم تمرینی در زمان حجم کدام است ؟
سیستم هرمی و فوق سنگین
به نظر شما بهترین سیستم تمرینی در زمان تفکیک کدام است ؟
ترکیبی از سیستم سنگین و سیستم کم کردنی با تعداد مناسب
بهترین باشگاهی که در آن تمرین کرده اید ؟
باشگاه انرژی
مهمترین وعده غذایی در طول روز کدام وعده است ؟
تمامی وعده ها به خصوص وعده بعد از تمرین
اگر تنها قادر به خرید یک مکمل باشید آن مکمل کدام است ؟
آمینو اسید ها
شما برای شرکت در یک مسابقه چه هزینه ای را متقبل می شوید ؟
بستگی به مدت رژیم دارد ، حدودا بالای 5 میلیون
بهترین مربیانی که زیر نظر آنها تمرین کرده و بیشترین بهره را از ایشان گرفته اید ؟
آقای ناصر گرجی که علاوه براینکه اطلاعات زیادی در امر ورزش از ایشان یاد گرفتم، آموختم که مردم دار باشم. از آقای درویش هم آموختم تمرین خوب ، تغذیه خوب، فیگور خوب
در حال حاضر در کدام باشگاه ها مربیگری می کنید ؟
باشگاه انرژی
اهدف وآرزوهای خود را در این رشته ذکر کنید ؟
تا میتوانم برای میهنم افتخار افرینی کنم و دل خانواده ام را شاد کنم .آرزوی رسیدن به قهرمانی جهان و رسیدن به اوج قله رشته بادی کلاسیک را دارم
و حرف آخر شما ؟
از تمامی مسئولان فدراسیون پرورش اندام و در رأس آنها آقای پور علی فرد و تمامی مربیان و مسئولان تیم ملی صمیمانه تشکر می کنم. و در آخر از خانواده مخصوصا مادر و همسرم قدردانی می کنم و امیدوارم با کسب افتخار دلشان را شاد کنم.
 
گروه صنایع ورزشی ارکید مهر
نرم افزار مالی و مدیریتی سلامت
مرکزمشاوره بیت اله عباسپور
انجمن پرورش اندام و 
                                    فیتنس ایران
Mahmood Lalegoon
اکسیرالبرز
شرکت 
                                    مهندسی ریواتک
عکاسی ارکیده
تماس با ما | عضویت | فیلم های بدنسازی | مسابقات | داوران | باشگاه های بدنسازی | قهرمانان | اخبار  |  صفحه اصلی
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت برای بانک اطلاعات پرورش اندام ایران محفوظ است
Copyright © 2010 All rights reserved.